Team

Theresa

Gentle Flow

 

 „Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens“ – B. K. S. Iyengar

 Hallo meine Lieben Yogis und Yoginis,

mein Name ist Theresa und ich bin diplomierte Mentaltrainerin, Montessoripädagogin, Sozialpädagogin, Kindergartenpädagogin und Yogalehrerin.

Schon immer wusste ich, dass ich mit Menschen arbeite möchte. Gemeinsam, Hand in Hand eine Welt zu gestalten, die geprägt ist von Liebe und Freude. Je näher ich mit Menschen arbeiten durfte, desto bewusster wurde mir, dass dies wohl doch nicht so einfach ist, wie gedacht. Mir wurde klar, dass der Mensch selbst entscheidet, ob er glücklich sein möchte oder nicht. Bevor wir gemeinsam in eine Zukunft in Harmonie und Liebe steuern können, müssen wir uns zuerst mit uns selbst tief verbinden. Also begab ich mich auf eine innere Reise zu mir selbst, die nicht immer leicht war, doch schlussendlich durfte ich einiges Lernen und Erfahren.

Yoga wurde zu meiner Lebensphilosophie.  

In den letzten Jahren beschäftigte ich mich intensiv mit den Themen Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen, welche ich leidenschaftlich in meine Yogapraxis und Meditationspraxis integriere.

Diese Lebenseinstellung hilft mir dabei, meine innere Kraft zu spüren, in meiner Mitte zu bleiben und mit neugewonnener Energie die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen.

Die Verbindung von Körper, Geist und Seele ist es, was ich ganz bewusst in meine Yogaeinheiten integriere.

Der Mensch ist ein Individuum und genau deshalb benötigt jeder auch etwas anderes. Nun darf ich genau dies, anderen Menschen mitgeben. Ihnen einen Leitfaden bieten, in dem sie sich bewusst mit sich selbst und ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen auseinandersetzen und diese schlussendlich ganzheitlich und nachhaltig in ihren Lebensalltag integrieren. Ich liebe es, Yoga zu unterrichten, voneinander zu lernen, gemeinsam in die Stille einzutauchen und ein Fundament von Vertrauen, Liebe und Akzeptanz zu erschaffen.

Yoga ist so viel mehr als reine Asana Praxis. Und genau dabei begleitet dich Theresa in ihren Yogaeinheiten. Die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Dich selbst einmal ganz wertfrei zu beobachten und dir selbst genug Zeit zu geben um dich, deinen Körper und deine Seele besser kennenzulernen. Ihre Einheiten sind eine Kombination aus Meditation, kraftvollen Asanas, tiefen Dehnungen, einem bewussten Atmen und ausreichend Zeit für Ruhe und Entspannung.

 

Ich freue mich auf dich,

 

Namaste <3

 

Madeleine

Gentle Flow, Nuad Thai Behandlungen

Markus

Functional Flow

Als Multisportiver und Bewegungstherapeut fand ich die Vereinigung der Trainingswissenschaft, Atmung und Achtsamkeit und der Gemeinschaft in Yoga. Ich unterrichte nicht nur auf Basis von meinem Fachwissen und der Erfahrung meiner Trainerlaufbahn, sondern versuche in den Stunden eine ganzheitliche Bewegungserfahrung zu erzielen und vor allem die Körperwahrnehmung zu schulen. Denn ein starker funktioneller Körper beginnt in unseren Denkmustern.

Functional Yoga ist eine Vereinigung von funktionellen Bewegungselementen mit harmonisierenden Yoga-Asanas, in einen dynamisch-kraftvollen Flow für den gesamten Körper. In dieser Stunde wird verstärkt auf die archetypischen Muster Acht gegeben, welche in allen Formen der Bewegung sowie in verschiedenen Atemtechniken wiederzufinden sind. Wie in anderen Yoga-Stunden gibt es Initiations- und Endentspannung, und die Integration eines Themas in die gesamte Erfahrung.

Schwierigkeit: Level 1-2 (Advanced)

Tamara

She Yin Yog

Yoga bedeutet für mich …

Ankommen, Krafttanken, Heilung – eine besondere Erfahrung, die mich letzten Endes auf den wunderschönen Pfad des Yoga geführt hat und für die ich immer dankbar sein werde.

 

Let your body speak:

Aus dem Bildungsbereich kommend, beschäftigen mich Themen rund um das individuell an die Person und deren Bedürfnisse angepasste Lehren und Lernen. Als Yogalehrerin ist mir dieses Prinzip ein ebenso wichtiges Anliegen, denn jeder Körper ist einzigartig.

 

Was dich in meinen Klassen erwartet:

Basierend auf meiner Grundausbildung im Tantrik Hatha Vinyasa Yoga sowie einer vertiefenden Weiterbildung im therapeutischen Yoga, ist mein Zugang ein ganzheitlicher, mit dem Ziel: Balance im Alltag zu finden und Freude am Praktizieren zu erleben. Ein besonderer Fokus liegt hier auf der Verbindung mit der weiblichen Kraft in uns, der wir im Zuge der She Yin Yoga Klassen bewusst Raum schenken dürfen.

Alles Liebe zu dir!

Namaste

 

Eva

Inside Flow

Hallo und Namaste!

Mein Name ist Eva, ich bin seit 2009 Yogapraktizierende und seit über zehn Jahren Yogalehrerin.

Im Studio biete ich Inside Flow® an. Bei diesem Yoga-Stil geht es darum, eine Vinyasa-Choreographie zu erarbeiten, die mit einem Musikstück („Main-Song“) verbunden wird. Die Lieder sind so ausgewählt, dass immer ein persönlicher Bezug zur Musik hergestellt wird.

Für mich bedeutet Inside Flow® das völlige Abschalten vom Alltag und das Einswerden von Bewegung und Musik – und damit das Erreichen einer Harmonie von Körper, Geist und Selbst.

Meine Yogareise habe ich mit der traditionellen Sivananda-Ausbildung begonnen und bin dann mit der Anusara-Yoga-Ausbildung nach Indien gegangen. Dort durfte ich viel über Alignments und Adjustments lernen, zusätzlich greife ich hier auch auf mein Wissen als Ergotherapeutin zurück. Zu Inside Flow® bin ich durch Zufall gekommen, oft bringt einem das Leben unerwartet, was man gerade braucht 😉

Yoga bedeutet für mich, meinen Körper, meinen Geist und mein Selbst in Einklang zu bringen, um dadurch einen achtsameren Umgang mit mir und meiner Umwelt zu finden – Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung.

Hari Om Tat Sat

Daniel

Pranayama & Flow

 

Vor einigen Jahren fand ich durch das Praktizieren diverser Atemtechniken zum Yoga, was meinen Weg auf den Yoga-Pfad ebnete. Nachdem ich dadurch von chronischen, verletzungsbedingten Schmerzen befreit wurde, wuchs mein Interesse an dieser ganzheitlichen Praxis enorm. Dies führte mich schließlich auf eine Reise nach Indien, wo ich meine Ausbildung zum Yogalehrer absolvieren durfte. Seither gebe ich die Leidenschaft für Yoga begeistert weiter, während ich selbst ein stetiger Student dieser traditionellen Praxis und Philosophie bleibe.

 

Patricia

Yoga, Human Design & PSYCHEDELIC BREATH®

Patricia liebt es Yin-basierte, aber auch schweißtreibende Yogaklassen zu unterrichten. Sie praktiziert seit ihrem 18 Lebensjahr.

Yoga ist für sie ein Werkzeug der Selbsterkenntnis und endet definitiv nicht auf der Matte.

Ihre zweite Passion ist das Human Design. Ein System das besser als jeder Persönlichkeitstest hilft die eigenen Potenziale zu erkennen und eine Anleitung liefert, diese auch in die Umsetzung zu bringen.

Ihr Antrieb ist es, das Leben in all seinen Facetten zu leben, zu experimentieren und eine Kraft der konstruktiven Veränderung zu sein.

Du kannst mit ihr immer Donnerstags um 17:15 für Yinyasa, um 19 Uhr für Soul Sweat auf die Matte gehen oder an ihren Workshops und Psychedelic Breath Sessions im Nicoya teilnehmen.

IG:@patricialeitgebyoga

Pia

Level I-II

Hallo und Namasté

Ich freu mich mich, dass du bei Nicoya Yoga vorbeischaust und mehr über mich erfahren möchtest!

Meine Begeisterung und Liebe für die Yogapraxis entfachte sich in mir, als ich das Nicoya Yoga Studio 2017 das erste Mal besuchte. Ich durfte dort dann mit der Shakti Academy mein 200h YTT machen und lerne stets durch meine eigene Yogapraxis und durch die Yogis und Yoginis, die ich durch ihre Praxis leiten darf, dazu. Ich bin sehr glücklich und dankbar, genau dort Yoga unterrichten zu dürfen, wo meine Reise begann.

In der wundervollen Atmosphäre des Studios schaffe ich in meinen Stunden einen bunten Raum aus Asanapraxis, Pranayama und Meditation, in den du dich fallen lassen kannst und auf meine Anleitungen vertrauen darfst. Es ist DEINE Praxis, also darfst du immer aus vorgefertigten Formen ausbrechen, dir Pausen gönnen oder aber dich mehr herausfordern. Ich ermutige dich, Yoga nicht nur auf deiner Matte zu praktizieren, sondern die gesetzte Intention mit in deinen Alltag zu nehmen.

Starten wir samstags gemeinsam in dein entspanntes Wochenende beim Weekendflow oder fließe mit mir mittwochs um 19 Uhr durch deine 75 Minuten im Nicoya Yoga Stil. Immer wieder findest du mich im Studio auch als Vertretungslehrerin.

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, komm gerne zu einer meiner Stunden und wir plaudern danach. Ich freu mich auf dich!

STEPHI

Sound Journeys, Breath & sound

„Stimmkraft & Klangzauber“ Unsere Stephi oder „Soundwoman“ nimmt dich bei Ihren Spezialevents mit auf die Reise durch die Welt der Mantren, Medizinlieder und Heilklänge. Durch Ihren musikalischen und anthropologischen Hintergrund kreiert Sie ganz besondere Erlebnisse in unseren Räumlichkeiten.

 

Johanna

Aroma Yoga, Raindrop und Massage

 

 

Egal ob Outdoor, Ausdauer, Kraftsport, ein dynamischer Yoga Flow oder eine regenerative Yin Einheit – Johanna interessiert sich für vielseitige Bewegungen und jegliche Entspannungsformen. Gerne verwendet sie in ihren Stunden auch ätherische Öle, die die Yogapraxis unterstützen.