Yoga & Coaching

Bei Cathrin erfährst du, wie du die täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit meisterst und Yoga dir dabei hilft. Cathrin geht es darum, mehr Bewusstsein ins Leben zu bringen.

Sie unterstützt dich darin, dir deiner selbst im Hier und Jetzt bewusst zu werden. Das ermöglicht dir neue Erkenntnisse. Und Erkenntnisse sind die Basis für Veränderung. Sowohl auf der Yogamatte als auch abseits davon versteht sie es, dich zu ermutigen deine Komfortzone hin und wieder zu verlassen, um neue Erfahrungen auf der körperlichen sowie mentalen Ebene zu machen.

Cathrin triffst du wöchentlich im Nicoya an zum Mindful Yoga, einem Wechselspiel aus Momenten der Stille und dynamischen Asanasequenzen. Nur im Sommer finden ihre Stunden am See statt. Regelmäßig gibt sie Workshops zum Vertiefen, wie du bewusst dein Leben lebst!

IG: @real.good.stuff_