Ich bin Teilzeitarbeitsbiene, Vollzeitmama von zwei wundervollen Söhnen und Yogini aus Leidenschaft.

Bereits während meines Studiums in Wien habe ich meine Liebe für Yoga entdeckt und seither praktiziere ich täglich.. Auch wenn ich es nicht mehr täglich auf meine Matte schaffe, so finde ich dennoch jeden Tag Platz für Yoga – off the mat 🙂 

Vorallem in meiner ersten Schwangerschaft habe ich gemerkt wie sehr mich die bewusste Atmung in Verbindung mit den Asanas, die Meditation und die Achtsamkeit mit meinem Körper und Geist gestärkt und zugleich beruhigt haben. Die wunderbare Verbindung mit meinem Baby und das Bewusstsein für meinen Körper bereiteten mich bestmöglich auf eine schöne Geburt ohne Angst vor.

„Nichts ist so beständig wie der Wandel.“

In dem Inneren einer jeden werdenden Mama befindet sich die angeborene Weisheit, die Intuition, die über den natürlichen Verlauf der Geburt ganz genau Bescheid weiß. In meiner Klasse möchte ich werdenden Mamas helfen sich mit ihrer Intuition zu verbinden und sie durch eine Yogaklasse leiten, die speziell für die Bedürfnisse der Schwangerschaft gemacht ist. Mit vielen Hilfsmitteln wie Decken, Pölstern, Blöcken und Gurten soll die Praxis erleichtert werden und ein noch tieferes Sinken in die Positionen und Entspannungen ermöglicht werden. Nachdem ich den Kurs und die neunmonatige Schwangerschaft aber auch unter dem Motto „Celebrate Pregnancy and Motherhood“ sehe, dürfen tanzen, lachen und eine Portion Spaß nicht fehlen !

„What a child learns in the womb, cannot be learned on earth.“ – Yogi Bhajan