Yoga verbindet – Yoga verbindet dich mit deinem Körper, mit deinem Atem und bringt dich zurück zu dir. Es verbindet dich mit deinem Inneren.

Es verbindet dich mit deinem Kind.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung, du veränderst dich körperlich, emotional und mental.
Yoga ist in dieser Zeit der Transformation ein wertvoller Begleiter.
Die bewusste Atmung begleit dich nicht nur in der Schwangerschaft, sondern ist sowohl für die Geburt, als auch danach sehr unterstützend.
Du wirst erleben, wie du achtsamer wirst und kannst das Wunder des Lebens bewusst wahrnehmen.
Yoga ist ein ständiges Spiel zwischen Anspannung und Entspannung. Wir werden in den gemeinsamen Stunden sowohl Körperübungen, als auch Atem- und Entspannungsübungen praktizieren.
Gerne helfe ich dir, dich bei deiner Veränderung zu begleiten und zu unterstützen.
NAMASTE